Autorenname: Kathrin Hohenwarter

Erasmus+ Fortbildung in Rom 25.-29. März

                                Wir durften in den Osterferien die Ewige Stadt besuchen und dort an einem Erasmus-Kurs mit dem Schwerpunkt „Stress-Reduzierung“ und Wohlbefinden teilnehmen. Dabei wurden verschiedene Mittel und Wege vorgestellt, um mit Stress besser umgehen zu können, seine eigenen Grenzen kennenzulernen und einem Burnout vorzubeugen. Wir durften erfahren, welche Rolle Ernährung, Schlaf und Bewegung für ein […]

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Europäische Lehrerfortbildung in Graasten

Mitte Oktober war ich eine Woche lang in Graasten, in Süddänemark, um dort an einer Fortbildung zur Lehrer- und Schülergesundheit teilzunehmen. Der Kurs hat mir ein überblickartiges Wissen theoretischer Grundlagen zu Themen wie Stress, Burn-out, Innere Antreiber, Glaubenssätze, Zeitmanagement etc. vermittelt und ermöglicht, durch praktische Übungen verschiedene Entspannungstechniken kennenzulernen und zu erproben. Zudem lernte ich

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Europäische Lehrerfortbildung in Angra do Heroismo

Ende Juli durften wir eine Woche lang an einer Fortbildung in Angra do Heroismo teilnehmen. Bereits Wochen vorher begann die Kursvorbereitung. Wir stellten uns über die Kursplattform von CHAIN vor und erstellten erste lyrische Texte. Vor Ort hatten wir die Möglichkeit, uns mit Lehrkräften der unterschiedlichsten Schularten aus Deutschland, Belgien, Estland, Finnland, Griechenland, Litauen, Österreich

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